- Freitag, 14 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Freitag, 14 August 2026 @ 17:30 - 19:00
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » HEUTE « « «
Mobilisieren
90 min. Rudern EXA @ Technikübungen @ Starts 1/3/5/10/20 Schlägen
DehnenTrainer: Peter
- Samstag, 15 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Samstag, 15 August 2026 @ 9:00 - 10:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
90 min. Rudern EXA @ Technikübungen @ Starts 1/3/5/10/20 Schlägen
DehnenTrainer: Peter
U15 - Team
Zeit: Samstag, 15 August 2026 @ 12:00 - 13:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
75 min. Rudern, Technikübungen
DehnenTrainer: Francesca + Emilie
- Sonntag, 16 August 2026
FRC_Sommerfest mit Internen Regatta
Zeit: Sonntag, 16 August 2026 @ 9:30 - 16:00
Dauer: 7 Stunden
Ort: Mainwasenweg 33 Frankfurt am Main, DeutschlandTraining: » » » GEPLANT « « «
9:30 Uhr - Interne Regatta
12:45 Uhr - Sommerfest
Ansprechpartner:
Alex_D oder Guido_S unter E-Mail (events@frc84.de)
- Montag, 17 August 2026
U15 - Team
Zeit: Montag, 17 August 2026 @ 17:00 - 18:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
75 min. Rudern, Technikübungen
DehnenTrainer: Piet + Laura
U17 - U23 - Team
Zeit: Montag, 17 August 2026 @ 17:30 - 19:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
U17 - U23 - Team
Mobilisieren
90 min. Rudern EXA, Technikübungen
DehnenTrainer: Harald + Peter
- Mittwoch, 19 August 2026
U15 - Team
Zeit: Mittwoch, 19 August 2026 @ 17:00 - 18:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
75 min. Rudern, Technikübungen
DehnenTrainer: Francesca + Emilie
U17 - U23 - Team
Zeit: Mittwoch, 19 August 2026 @ 17:30 - 19:00
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
90 min. Rudern @
Pyramide 10,20,30,40,30,20,10 @ SF30-32
DehnenTrainer: Harald + Peter
- Donnerstag, 20 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Donnerstag, 20 August 2026 @ 17:30 - 19:00
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
90 min. Rudern @ 3 x 20, 2 x 30, 1 x 40, 2 x 30, 3 x 20 Schläge @ SF30-32
DehnenTrainer: Harald + Peter
- Samstag, 22 August 2026
M&L Cup
Zeit: Samstag, 22 August 2026 @ 12:00 - 19:00
Dauer: 7 Stunden
Ort: Grunelius Bootshaus, Mainfeldstraße 39, 60528 Frankfurt a. M. (Niederrad)Training: » » » GEPLANT « « «
12:30 Uhr
JuniorTeam - Foto in blauen Shirts/Einteilern + Trainer (Clubkleidung)
13:00 Uhr
1800m Laufen500m Ergometer
14:45 Uhr
300m Rudern im GIG 4x+U19 - GIG 4er - weiblich - Rosalie, Hannah_N, Danica, Frida_B, Stf. Laura
U19 - GIG 4er - Mix - Hannah_W, Felix_N, Johannes, Teresa, Stm. Badr
U19 - GIG 4er - männlich
U17 - 4er - weiblich
U17 - 4er - Mix
U17 - 4er - männlichU15 - GIG 4er - weiblich - Christina, Emma, Agnes, Luna, Stf. Laura
U15 - GIG 4er - Mix - Inga, Franz, Jakob, Luna, Stf. Noemie oder Marie
U15 - GIG 4er - männlich
18:30 Uhr - Siegerehrung
- Sonntag, 23 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Sonntag, 23 August 2026 @ 9:00 - 11:00
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
Mobilisieren
90 min. Rudern @ 3 x 500m in RF
DehnenTrainer: Peter + Andreas
- Montag, 24 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Montag, 24 August 2026 @ 17:30 - 19:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
U17 - U23 - Team
Mobilisieren
90 min. Rudern EXA, Technikübungen
DehnenTrainer: Harald + Peter
- Montag, 31 August 2026
U17 - U23 - Team
Zeit: Montag, 31 August 2026 @ 17:30 - 19:30
Dauer: 2 Stunden
Ort: FRC84Training: » » » GEPLANT « « «
U17 - U23 - Team
Mobilisieren
90 min. Rudern EXA, Technikübungen
DehnenTrainer: Harald + Peter
- Samstag, 12 September 2026
70. Schiersteiner Ruderregatta
Zeit: Samstag, 12 September 2026
Dauer: 24 Stunden
Ort: Wiesbaden-Schierstein Wiesbaden, Hessen, DeutschlandTraining: » » » GEPLANT « « «
https://www.rgwb.de/
Ansprechparter:
Peter_G unter E-Mail (trainer@frc84.de)
- Sonntag, 13 September 2026
70. Schiersteiner Ruderregatta
Zeit: Sonntag, 13 September 2026
Dauer: 24 Stunden
Ort: Wiesbaden-Schierstein Wiesbaden, Hessen, DeutschlandTraining: » » » GEPLANT « « «
https://www.rgwb.de/
Ansprechparter:
Peter_G unter E-Mail (trainer@frc84.de)
JT_Trainingsplan
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