Der Concept2 StrengthErg ist ein kompaktes, multifunktionales Krafttrainingsgerät.

Es nutzt die Kraft des Luftwiderstands für ein umfassendes und sicheres Training ohne Hantelscheiben, Racks und Langhanteln. Sie können so viel oder so wenig Kraft aufwenden, wie Sie möchten, und der StrengthErg misst und zeigt Ihr Ergebnis präzise an.

Die Stärke des Luftwiderstands
Der StrengthErg basiert auf der einzigartigen Schwungradtechnologie von Concept2, deren Intensität je nach Kombination aus Dämpfereinstellung und Kraftaufwand des Benutzers variiert werden kann. Der reaktionsschnelle Luftwiderstand ermöglicht eine variable Belastung, die von der Kraft des Benutzers abhängt. Eine niedrigere Dämpfereinstellung bzw. ein geringerer Luftwiderstand erzeugt ein leichteres Gefühl beim Drücken oder Ziehen. Eine höhere Dämpfereinstellung bzw. ein höherer Luftwiderstand erzeugt ein schwereres Gefühl beim Drücken oder Ziehen.
Ein weiterer Vorteil des reaktionsfähigen Widerstands besteht darin, dass der Widerstand entsprechend reagiert, wenn Ihre Kraft von einem Punkt zum anderen während des Hebens schwankt. Beim herkömmlichen Heben können Sie nur so viel Gewicht auf die Stange legen, wie Sie an der schwächsten Stelle des Hebens heben können. Dies reicht möglicherweise nicht aus, um Ihre Muskeln im stärkeren Teil des Hebens zu fordern.

Erste Schritte mit dem StrengthErg
Die Bedienung des StrengthErg ist einfach und unkompliziert. Dieses kurze Video zeigt Ihnen alles, was Sie für den Einstieg benötigen: Es stellt die Grundbewegungen für jede Station vor und erklärt, wie Sie ein Training einrichten. Außerdem erfahren Sie, wie wichtig ErgData ist und wie Sie es nutzen, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.