Am 13. September 2025 fand die internationale Coastal Regatta in Rotterdam statt. Ursprünglich sollte der Wettkampf auf der Nordsee stattfinden, wurde jedoch aufgrund ungünstiger Wetterprognosen kurzfristig auf einen See im Landesinneren verlegt. Die Bedingungen blieben dennoch anspruchsvoll – ganz im […]
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Trainingsmöglichkeiten im Winter
Liebe Mitglieder, die Tage werden kürzer und ab 15. Oktober 2025 ändern sich die Trainingszeiten und es gilt der Winterplan. Wie bereits informiert haben wir unseren Fitnessraum mit zusätzlichen Geräten – ein RowErg mit 22 Zoll Display von myrow und […]
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69. Schiersteiner Ruder Regatta – Kurzstrecke über 500 Meter
Am 13. und 14. September 2025 fand im Hafen Wiesbaden – Schierstein die Herbstregatta statt. Nach dem Sommerferien die erste Regatta für den FRC84 mit 12 Siegen und 11 mal den 2. Platz eine sehr erfolgreiche Veranstaltung. Für Franz (2015), […]
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Concept 2 StrengthErg – Krafttraining in einer neuen Dimension
Der Concept2 StrengthErg ist ein kompaktes, multifunktionales Krafttrainingsgerät. Es nutzt die Kraft des Luftwiderstands für ein umfassendes und sicheres Training ohne Hantelscheiben, Racks und Langhanteln. Sie können so viel oder so wenig Kraft aufwenden, wie Sie möchten, und der StrengthErg […]
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