Liebe Mitglieder, die Tage werden kürzer und ab 15. Oktober 2025 ändern sich die Trainingszeiten und es gilt der Winterplan. Wie bereits informiert haben wir unseren Fitnessraum mit zusätzlichen Geräten – ein RowErg mit 22 Zoll Display von myrow und […]
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69. Schiersteiner Ruder Regatta – Kurzstrecke über 500 Meter
Am 13. und 14. September 2025 fand im Hafen Wiesbaden – Schierstein die Herbstregatta statt. Nach dem Sommerferien die erste Regatta für den FRC84 mit 12 Siegen und 11 mal den 2. Platz eine sehr erfolgreiche Veranstaltung. Für Franz (2015), […]
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Concept 2 StrengthErg – Krafttraining in einer neuen Dimension
Der Concept2 StrengthErg ist ein kompaktes, multifunktionales Krafttrainingsgerät. Es nutzt die Kraft des Luftwiderstands für ein umfassendes und sicheres Training ohne Hantelscheiben, Racks und Langhanteln. Sie können so viel oder so wenig Kraft aufwenden, wie Sie möchten, und der StrengthErg […]
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Concept 2 RowErg – Highest Level
Wir haben ein Concept 2 RowErg mit einem 22-Zoll-Full-Color-HD-Premium-Touchscreen-Tablet von myrow ergänzt und bieten damit ein Rudererlebnis der besonderen Art an. On-Demand-Kurse mit Musik Große Bibliothek mit On-Demand-Kursen mit erfahrenen Trainern. Die Kurse reichen von einem kurzen 5-Minuten-Training bis zu über […]
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