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	<title>Mitglieder &#8211; Frankfurter Ruder-Club 1884 e.V.</title>
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	<description>Rudern bewegt, hält fit und macht Spaß</description>
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	<title>Mitglieder &#8211; Frankfurter Ruder-Club 1884 e.V.</title>
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		<title>Einladung zur internen Regatta und Sommerfest</title>
		<link>https://www.frc84.de/einladung-zur-internen-regatta-und-sommerfest-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PeterG]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 17:14:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mitglieder]]></category>
		<category><![CDATA[Club]]></category>
		<category><![CDATA[interne Regatta]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerfest]]></category>
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					<description><![CDATA[Hiermit laden wir zur Internen Regatta und Sommerfest am Sonntag, den 16. August 2026 ein und würden uns über einen großen Teilnehmerkreis sehr freuen. Wir wollen alle gemeinsam einen schönen Tag mit spannenden Rennen und ein wunderschönes Sommerfest im ACHTER &#8211; Sommergarten [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hiermit laden wir zur Internen Regatta und Sommerfest am <strong>Sonntag, den 16. August 2026</strong> ein und würden uns über einen großen Teilnehmerkreis sehr freuen.</p>
<p>Wir wollen alle gemeinsam einen schönen Tag mit spannenden Rennen und ein wunderschönes Sommerfest im ACHTER &#8211; Sommergarten geniessen.</p>
<p><strong>Ablauf &#8211; Interne Regatta ab 09:30 Uhr<br />
</strong><em>Die Mannschaftsbesetzungen werden in Absprache gesetzt &#8211; Siehe Aushang im Bootshaus</em></p>
<p><strong>Block 1</strong> &#8211; Boote Mogli, Flipper, Freya, Wum,  &#8230;<br />
09:30 Uhr &#8211; Rennen 1a,1b,1c,1d &#8211; <strong>Mädchen 1x (2012, 2013, 2014, 2015)</strong><br />
09:45 Uhr &#8211; Rennen 2a,2b,2c,2d &#8211; <strong>Jungen 1x (2012, 2013, 2014, 2015)</strong><strong> </strong></p>
<p><strong>Block 2</strong> &#8211; Boote Baghira, Follow me, Mozart, Ingrid &amp; Ernst, Tilly Bachus, Duo (Holz), GIG Felix, Du und Ich, &#8230;<br />
10:00 Uhr &#8211; Rennen 4 &#8211; <strong>JF 2x A/B</strong><br />
10:15 Uhr &#8211; Rennen 5 &#8211; <strong>JM 2x A/B </strong><br />
10:30 Uhr &#8211; Rennen 6 &#8211; <strong>Erwachsene (weiblich) 2x</strong><br />
10:35 Uhr &#8211; Rennen 6G &#8211; <strong>Erwachsene (weiblich)</strong><strong> 2x GIG </strong><br />
10:45 Uhr &#8211; Rennen 7 &#8211; <strong>Erwachsene (männlich)</strong><strong> 2x </strong><br />
10:50 Uhr &#8211; Rennen 7G &#8211; <strong>Erwachsene (männlich)</strong><strong> 2x GIG</strong><br />
11:00 Uhr &#8211; Rennen 8 &#8211; <strong>Mädchen/Jungen 2x (2012 und jünger)</strong></p>
<p><strong>Block 3</strong> &#8211; Boote Einer für Alle, Lausbub, Frechdachs, Club, Emma, Thailia, &#8230;<br />
11:15 Uhr &#8211; Rennen 9 &#8211; <strong>CLUB 1x männlich, offene Klasse </strong><br />
11:30 Uhr &#8211; Rennen 10 &#8211; <strong>CLUB 1x weiblich, offene Klasse </strong></p>
<p><strong>Block 4</strong> &#8211; Boote Woodstock, TeamPlayer, Curt M., &#8230;<br />
12:00 Uhr &#8211; Rennen 11 &#8211; <strong>JM/F A/B, </strong> <strong>Erwachsene (Mixed)</strong><strong> 4x</strong></p>
<p><em>Die Boote werden in den Blöcken übergeben &#8211; Skullwechsel erforderlich.</em><br />
<em>Nach dem Block werden die Boote &#8211; mit geschlossenen Dollenbügeln und Dollenschutz &#8211; auf das entsprechende Bootslager gelegt.</em><br />
<em>Bitte Anzahl der Boote auf dem Bootsplatz berücksichtigen.</em></p>
<p><strong>Ablauf &#8211; Sommerfest</strong><br />
ab 12:45 Uhr: Büffet im ACHTER &#8211; Sommergarten<strong><br />
</strong>ab 13:45 Uhr: Siegerehrung der Rennen 1 &#8211; 11</p>
<p>Ende der Veranstaltung ca. 16:00 Uhr.</p>
<p>Im Sommergarten stehen uns ca. 100 Sitzplätze zu Verfügung. Eine Erweiterung in Richtung Bootsplatz wäre möglich. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung wünschenswert bzw. zu empfehlen.</p>
<p>Das ACHTER &#8211; Team bietet wie letztes Jahr leckeres Fleisch vom Grill und frische bunte Salate an.</p>
<p><strong>Wir bitten um Anmeldung bis 12. August 2026</strong></p>
[contact-form-7]
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			</item>
		<item>
		<title>Hans Edgar Krick &#8211; Ruhe in Frieden</title>
		<link>https://www.frc84.de/hans-edgar-krick-ruhe-in-fireden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PeterG]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 13:30:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mitglieder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.frc84.de/?p=23318</guid>

					<description><![CDATA[Der Frankfurter Ruder Club 1884 e.V. trauert um sein langjähriges Mitglied Hans Edgar Krick Am 1. Juni 1964 trat Hans Edgar Krick in den FRC 84 ein. In den Jahren 1965 und 1966 war er als Rennruderer in zahlreichen Vierer- [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Der Frankfurter Ruder Club 1884 e.V. trauert um sein langjähriges Mitglied</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Hans Edgar Krick</strong></p>
<p style="text-align: center;">Am 1. Juni 1964 trat Hans Edgar Krick in den FRC 84 ein. In den Jahren 1965 und 1966 war er als Rennruderer in zahlreichen Vierer- und Achterrennen sehr erfolgreich. Er nahm an zahlreichen Wanderfahrten und Clubveranstaltungen immer mit viel Freude teil.</p>
<p style="text-align: center;">Wir werden Hans ein ehrendes Andenken bewahren.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-23317 size-full" src="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026.jpg" width="1024" height="637" srcset="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026.jpg 1024w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026-300x187.jpg 300w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026-823x512.jpg 823w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026-768x478.jpg 768w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2026/06/Hans_Edgar_Krick_06_2026-436x272.jpg 436w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Einladung zum Adventsschoppen am 14. Dezember 2025 ab 11:30 Uhr</title>
		<link>https://www.frc84.de/einladung-zum-adventsschoppen-am-14-dezember-2025-ab-1130-uhr/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PeterG]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 08:04:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mitglieder]]></category>
		<category><![CDATA[Adventsschoppen]]></category>
		<category><![CDATA[Anmeldung]]></category>
		<category><![CDATA[Jubilarfeier]]></category>
		<category><![CDATA[Siegesfeier]]></category>
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					<description><![CDATA[Liebe Mitglieder und Freunde, das Jahr 2025 wieder ein besonderes Jahr, mit vielen Wettkämpfen für das JuniorTeam und sehr vielen Events für das MasterTeam. Der Aufbau des Junior- und MasterTeams geht weiter und wir konnten in 2025 &#8211;  70 Siege [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Mitglieder und Freunde,</p>
<p>das Jahr 2025 wieder ein besonderes Jahr, mit vielen Wettkämpfen für das JuniorTeam und sehr vielen Events für das MasterTeam. Der Aufbau des Junior- und MasterTeams geht weiter und wir konnten in 2025 &#8211;  70 Siege verbuchen.</p>
<p>Wir laden zu unserem traditionellen <strong>Adventsschoppen am 14. Dezember 2025 ab 11:30 Uhr im Bootshaus</strong> herzlich ein.</p>
<p>Highlights:<br />
11:30 Uhr &#8211; Opening<br />
11:45 Uhr &#8211; Ehrung der Sieger und Trainer<br />
12:30 Uhr &#8211; Ehrung der Jubilare &#8211; Christiane, Franz, Christoph v. Kessler für 10 Jahre, Renate, Jens Mühlenpfordt, Katja Causemann für 40 Jahre, Claus Simeth für 50 Jahre und Horst Richter, Jürgen Laube, Ernst Jahn für 70 Jahre<br />
13:00 Uhr &#8211; Festliches Beisammensein mit Mittagessen</p>
<p>Für Eltern und neue Mitglieder ist es die Gelegenheit den Club noch besser kennen zulernen.</p>
<p><span class="Apple-converted-space"><strong>Für ein gutes Gelingen der Veranstaltung bitten wir um Anmeldung bis 06. Dezember 2025.</strong></span></p>
<p>Wir haben das Jahr 2025 in einem Fotobuch dokumentiert und die Bilder sagen mehr als 1000 Worte und werden unserem Motto „Rudern bewegt, hält fit und macht Spaß“ gerecht.</p>
<p><a href="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/10/Jahresbuch_2025_72web.pdf" target="_blank" rel="noopener">Das Jahrbuch 2025 auf 100 Seiten &#8230; klick hier &#8230;</a></p>
[contact-form-7]
<p>Mit rudersportlichen Grüßen<br />
Der Vorstand</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trainingsmöglichkeiten im Winter</title>
		<link>https://www.frc84.de/trainingsmoeglichkeiten-im-winter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PeterG]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 11:52:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mitglieder]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessraum]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Wintertraining]]></category>
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					<description><![CDATA[Liebe Mitglieder, die Tage werden kürzer und ab 15. Oktober 2025 ändern sich die Trainingszeiten und es gilt der Winterplan. Wie bereits informiert haben wir unseren Fitnessraum mit zusätzlichen Geräten &#8211; ein RowErg mit 22 Zoll Display von myrow und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Mitglieder,</p>
<p>die Tage werden kürzer und ab 15. Oktober 2025 ändern sich die Trainingszeiten und es gilt der Winterplan.</p>
<p>Wie bereits informiert haben wir unseren Fitnessraum mit zusätzlichen Geräten &#8211; ein RowErg mit 22 Zoll Display von myrow und zwei C2-Strength Erg ausgestattet und bieten damit Trainingsmöglichkeiten im Highest Level an.<br />
Mit drei festen Gruppenterminen für das MasterTeam in der Woche, mit Athletik, TeamRowing und Rudern haben alle Erwachsene die Möglichkeit sich weiter fit zuhalten. Ein altersbezogenes  Ausdauer- und Krafttraining ist hierbei besonders wichtig um ein gutes körperliches, seelisches Befinden zu erreichen.<br />
Ein zusätzliches und individuelles Training außerhalb der Gruppentermine von 6:00 Uhr bis 22:00 Uhr mit Zugangscode ist möglich und nimmt damit auf das persönliche Zeitmanagement Rücksicht.</p>
<p><strong>Es kann trainiert werden &#8230; mach mit &#8230;</strong></p>
<p>Zur weiteren Optimierung des Trainingsangebotes haben wir einige Fragen formuliert und würden uns über eine Rückmeldung bis 30. September 2025 sehr freuen &#8211; Vielen Dank</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025.pdf" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-22042 size-full" src="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025.jpg" width="960" height="720" srcset="https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025.jpg 960w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025-300x225.jpg 300w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025-683x512.jpg 683w, https://www.frc84.de/wp-content/uploads/2025/09/WP_Winter_09_2025-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></a></p>
[contact-form-7]
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